Neste final de semana (5/06) fiz meu ultimo longão de preparação para maratona .Acordei as 6,15h e preparei com àgua,gel coloquei o tenis e uma camiseta de manga comprida estava muito friooo....rs. Sai de casa as 6;45h junto com meu filho Ronaldo ele foi de apoio levando agua e malto.. Fui para Porto Ferreira até o clube de campo .Percorri no total 31km com tempo de 2:45min. Foi um treino muito bom.Agora é só treinar leve aguardando o grande dia (19/06) .vamos que vamos
Nenhum comentário:
Postar um comentário